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연차수당 계산방법 발생기준 계산기 바로가기 연차수당 계산방법 발생기준 계산기 바로가기  연차수당은 근로자가 사용하지 않은 연차휴가에 대해 금전적 보상을 받는 제도입니다. 이는 근로자의 권익을 보호하는 중요한 법적 장치로, 연차휴가를 사용하지 못했을 때 발생하며 정해진 기준에 따라 정확한 계산이 필요합니다.이번 포스팅에서는 연차수당의 계산방법, 발생 기준, 계산기 사용법은 물론, 연차수당에 대해 자주 묻는 질문(FAQ)까지 정리해 드릴게요.   ✅ 연차수당이란  연차수당은 연차유급휴가를 사용하지 못한 경우, 미사용 일수에 대해 현금으로 보상해 주는 제도입니다. 이는 근로기준법 제60조에 따라 보장되며, 사용 촉진제도가 적법하게 시행되지 않았다면 사용하지 않은 연차일수는 수당으로 전환되어야 합니다.  ✅ 연차수당 발생기준은?  연차는 근로자의 근속 .. 2025. 3. 29.
허리디스크 다리저림 증상 좋은 운동 허리디스크 다리저림 증상 좋은 운동  허리디스크로 너무 고생을 하고 있습니다.통증이 심해지면 다리까지 저려오는데요 병원에서 치료받는 것도 좋지만 제일 중요한 것은 일상생활에서 올바른 자세를 유지하며 적절한 병원 치료와 운동을 병행하는 것이제일 좋은 것 같습니다.    1. 허리디스크와 다리 저림의 관계 허리디스크는 주로 요추 부위에서 발생하며, 탈출한 디스크가 좌골신경을 압박하게 되면다리 저림, 통증, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 신경 압박을 줄이고 주변 근육을 강화하는 운동이 필요합니다.   2. 다리 저림 증상 완화에 도움이 되는 운동1) 이상근 스트레칭이상근은 좌골신경과 밀접한 관련이 있는 근육으로, 이 부위를 스트레칭하면 신경 압박을 완화하는 데 도.. 2025. 3. 24.
백일해 증상 예방접종 가격 격리기간 백일해 증상 예방접종 가격 격리기간   영유아 아이들에게 특히 전염성이 높은 호흡기 질환이 바로 백일해입니다.저도 첫 조카를 보러 가기 전에 동생부부의 강력한 부탁으로 백일해 접종을하고 갔었습니다.전염성이 강하기 때문에 영유아와 학령기 아동에게 특별히 주의가 필요합니다. 백일해 증상은 초기에는 감기와 비슷하지만, 시간이 지나면서 격렬한 발작성기침으로 이어져 ‘100일 기침’이라는 이름이 붙었습니다. 이 글에서는 백일해 증상, 예방접종 시기, 가격, 격리기간까지 자세히 정리합니다.  1.백일해란 무엇인가요? 백일해는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하며, 사람 간 비말을 통해 전염됩니다.전염력이 매우 강해, 가족 중 한 명이 감염되면 80% 이상이 2차 감염될 수 있습니다.  2... 2025. 3. 24.